Coach de vie

Coach de vie pour

transformer votre existence

Améliorez votre qualité de vie et à atteignez vos objectifs personnels et professionnels

Types de coach de vie

Le coaching personnel ou life coaching

Les coach de vie personnels ou life coaches s'adressent à ceux qui souhaitent travailler sur leurs problématiques de développement personnel.

Le coaching parental

Les parents rencontrent souvent des défis spécifiques dans leur rôle éducatif et émotionnel auprès de leurs enfants : résoudre des conflits, améliorer la communication

Le coaching professionnel

Le coaching professionnel s'adresse à ceux qui souhaitent progresser dans leur carrière, améliorer leurs compétences managériales,.

Le coaching d'adolescents

L'adolescence est une période de grands changements et parfois de turbulences. Les jeunes peuvent alors ressentir des difficultés sur le plan scolaire, relationnel, familial.

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Coach de vie

Qu'est-ce qu'un coach de vie ?

Un coach de vie est un professionnel du développement personnel dont le but est d'accompagner ses clients dans la réalisation de leurs objectifs et l'amélioration de leur qualité de vie. Il utilise des techniques et des outils variés afin d'aider ses clients à surmonter leurs difficultés, à renforcer leur confiance en eux, et à développer leurs compétences. Les étapes du coaching de vie :

Notez que la durée d’un accompagnement varie en fonction des besoins et du rythme de progression du client. Un coaching peut durer quelques semaines à plusieurs mois, voire plus pour certains objectifs à long terme.

étapes

Les étapes d'un accompagnement

en life coaching

Définir l'objectif

Lors de la première séance, le coach et le client déterminent ensemble l'objectif principal sur lequel ils vont travailler.

Poser un diagnostic

À partir de questions ciblées, le coach permet au client de prendre conscience des zones où il rencontre des difficultés ou des freins dans sa vie quotidienne.

Trouver des solutions

Grâce à différents outils et exercices, le coach aide le client à identifier les solutions possibles pour surmonter ses obstacles.

Planifier

Le plan d'action est élaboré en fonction des solutions choisies par le client. Le coach l'accompagne dans cette étape lui permettant de déterminer un calendrier réaliste.

Contacter un coach de vie

Pourquoi choisir un coach de vie plutôt qu'un autre professionnel ?

La différence principale entre un coach de vie et d'autres professionnels tels qu'un psychologue ou un conseiller conjugal réside dans l'approche utilisée. Alors que ces derniers se concentrent principalement sur l'analyse et la compréhension des comportements et des sentiments passés, le coach de vie travaille sur l'action et se focalise davantage sur le présent et sur l'avenir. Un autre avantage du coaching de vie réside dans sa flexibilité. En effet, les séances peuvent avoir lieu en face à face, par téléphone ou encore via des plateformes en ligne, ce qui permet au client de choisir le format qui lui convient le mieux et d'éviter les contraintes liées aux déplacements.
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Project Success

Comment trouver le bon coach de vie ?

Trouver un coach de vie qualifié et compétent n'est pas toujours chose aisée. Pour faire le meilleur choix possible, prenez en compte ces quelques conseils :

Rechercher une formation certifiante

Vérifiez que le coach a suivi une formation spécifique et reconnue dans le domaine du coaching de vie. Un diplôme ou une certification garantissent en partie la qualité des compétences du professionnel.

Demandez des recommandations

Interrogez votre entourage afin d'obtenir des avis sur des coachs de vie qu'ils ont pu rencontrer auparavant. Les témoignages de personnes satisfaites sont souvent plus fiables que de simples annonces publicitaires.

Prioriser la relation avec le coach de vie

Lors de la première rencontre avec le coach de vie, basez-vous sur vos ressentis pour évaluer si le courant passe bien entre vous et si le professionnel en face de vous est à même de vous aider à travailler sur vous-même.
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